斑秃在生活中常见，又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，表现为患者突然出现局限性脱发的现象，严重影响患者的外在形象，如果不能及时治疗的话，还会影响患者的日常生活，那么，斑秃患者该如何护理呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、斑秃和经常性染烫发有一定的关系，这是由于染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，因此尽量不要染发烫发。

2、斑秃患者应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，注意补充富含维生素食物，以促进毛发再生。多吃蛋黄、豆制品、花生、葵花子、猪瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物。

3、斑秃患者洗头不宜过勤，平时可以双手指指按摩头皮，但是要注意避免用指甲搔抓，以免损伤发根。洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液，洗发也不要用碱性强的洗发剂。

4、斑秃患者注意不要用尼龙梳子，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，尽量选用木梳，它既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以我们在生活中要保持愉悦的心情，避免焦虑。

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