白癜风的白斑扩散几率高，发病的过程复杂，患者治疗白癜风要正确的选择治疗方法，同时要好好的护理，这样能减少皮肤伤害，让白癜风的病情恢复的 。那么，白癜风患者该怎样护理才好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、保持健康的生活习惯：戒掉烟酒，饮食科学的搭配，不要熬夜，做好劳逸结合，保证充足的睡眠，多参加一些体育运动，能够选择一种适合的长期坚持下来。

2、避免精神创伤：精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、寝食不安等精神过度紧张的情况。

3、注意补充微量元素：在临床中发现，部分成年白癜风患者体内的微量元素也明显偏低，尤其是铜与锌，这对患者的身体健康十分重要，因此男性白癜风患者也应注意在日常饮食中多摄入这些微量元素。

4、避免接触橡皮手套：减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。很容易导致手臂上出现白斑。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：鱼、虾、蟹、香菜、羊肉等发物会导致机体发生变态反应，出现过敏反应，导致出现其它疾病，因此我们在生活中要注意忌口。

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