带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状，但是由于外界刺激而发作，因此需格外注意，由集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛，那么，带状疱疹的预防方法是怎样的呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、身体体质弱的人，尤其是老年朋友，日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

2、外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。如果皮肤出现伤口，要妥善处理，防止病毒趁虚而入。

3、营养均衡摄入，不偏食不挑食，建议多吃一些豆制品、蛋、瘦肉等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱等，少抽烟少喝酒。

4、感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

5、养成规律的作息习惯，多休息，建议晚上一定不要熬夜，保持充足的睡眠时间。避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，导致皮肤抵抗力下降。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：由于带状疱疹患者有程度不同疼痛感，全身不适，低烧及食欲不振等，因此要劝告病人积极配合治疗，尽量避免用手抓搔，以免继发感染，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料制成的衣物，衣服以棉质为主。

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