黄褐斑是生活中常见的一种皮肤病，也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，损害为黄褐或深褐色斑片，多对称蝶形分布于颊部，患病部位是女性患者的面部，一旦患病，会严重影响患者的外在形象和日常生活，那面部得黄褐斑怎么治疗？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、科学就诊：在治疗黄褐斑的时候，不应该只注重前期效果，而是要重点考查它的后期效果如何，这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点，还要及时到正规皮肤病医院采用科学的方法就诊。

2、调整饮食：面部黄褐斑患者多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳等，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、浓茶、咖啡等，多喝水、多喝汤。

3、调整精神状态：面部黄褐斑患者要学会调节压力，不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪对待工作上的压力，患者还要注意适当的休息，生活要有规律，早睡早起，保证充足的休息时间和睡眠质量，注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张。

4、多喝西红柿汁：多喝西红柿汁或经常吃西红柿，因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

5、做好防晒：在日光照射后，黄褐斑数量会增加，颜色会加深，因此要注意防晒，外出时可以带遮阳伞、遮阳帽或者涂抹防晒霜。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：一旦发现患有面部黄褐斑，要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗，不要乱用化妆品，不当的化妆品的使用，会激惹黑色素细胞的增生，加重黄褐斑。

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