瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类。全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状，局限性瘙痒症常与局部皮温高、多汗、摩擦、真菌感染有关。那么，如何预防皮肤瘙痒呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、想要预防皮肤瘙痒，要找到该病发生的原因，看看疾病是因为什么产生的，要是因为天气的原因，就要做好一定的防护，避免被冷着，或者是热着，要是因为食物的原因就不要在接触那些让自己瘙痒的食物了。

2、想要预防皮肤瘙痒，还要保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣，注意洗澡水温不宜过高，洗澡次数不要过勤，不要用强碱性的肥皂清洁皮肤，同时注意洗澡后要涂抹润肤霜。

3、皮肤瘙痒患者还要注意穿着衣服对它的不良影响。皮肤瘙痒患者要尽量穿宽松棉质的衣物，减少皮肤的刺激，不要穿纤维、合成衣料等衣物，以免造成皮肤过敏，引起皮肤瘙痒的发生。

4、想要预防皮肤瘙痒，还要注意合理意识，平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免过敏源等，多食新鲜蔬菜和水果，饮食宜清淡、易消化，保持大便通畅。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：皮肤瘙痒发生后很多患者选用药剂治疗，有些药物对于抑制瘙痒可以达到一定的效果，但是由于药物中含有激素类、抑制剂等，长期使用会对身体造成严重的伤害，所以建议患者使用前一定要在医生的指导下使用。

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