青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。该病主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻，那么，青春痘的诱发病因是什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、毛孔堵塞：这是青春痘的根本原因，皮脂分泌过多，堵塞毛孔，引发青春痘，也是因为螨虫堆积过多，堵塞毛孔，还有螨虫排泄物等原因。

2、压力原因：人长期处于压力之下，容易长出痘痘。比如参加比赛之前或常常处于紧张、失眠状态的人，特别容易出现痘痘。

3、内分泌因素：皮脂腺的发育和分泌功能直接受雄激素的支配，青春期性腺发育，体内雄性激素增多，致使皮脂分泌增加，从而形成了青春痘。

4、不良饮食：经常食用辛辣刺激性的食物容易引起胃火旺盛，进而导致青春痘出现，因此饮食要清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。

5、不良习惯：不良习惯也能诱发青春痘发生，比如说经常熬夜、睡眠质量不好、作息不规律等，会导致内分泌失调，如果休息时间不够，长期疲劳，也会导致青春痘出现。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：学会控制情绪，时刻保持一个好的心情，多运动，多锻炼，多呼吸新鲜空气。好的心情是身体各方面都健康的基础，平常要多注意营养的搭配，少吃脂肪和糖类食品，多吃水果和蔬菜。

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