青春痘是年轻人常见的一种皮肤病，主要由面部油脂分泌过多，毛囊被微生物堵塞引起，生活中如果不注意饮食习惯和作息规律，很容易导致青春痘的出现。如果不能及时有效的去除青春痘，会严重影响患者的外在形象，那么，青春痘患者需要怎么做呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、不要挤压痘痘。青春痘患者不要用手触碰皮损部位，因为手上容易携带细菌，可能会加重患者的病情，同时还要注意不要挤压痘痘，以免引起化脓发炎，造成皮肤感染。

2、注意面部清洁。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，清洁皮肤时不要用刺激性大的产品，要用温水洗脸，避免造成皮肤干燥。

3、注意合理饮食。青春痘患者要注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性食物，不要吃太油腻的食物，以免产生更多的油脂，同时注意不要吸烟酗酒。

4、注意做好防晒。青春痘患者的皮肤较为敏感，很容易受到外界因素的影响，因此尽量不要晒太阳，阳光的刺激可能会使患者的病情更为严重。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：青春痘患者在日常生活中注意皮肤卫生，不要吃辛辣等刺激性食物，保证充足的睡眠时间，同时还要注意远离辐射的环境。

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