治疗青春痘的方法是什么

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2019-03-01

青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，皮损好发于面部及上胸背部。该病的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。那么，治疗青春痘的方法是什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、科学就诊。青春痘患者避免去一些不良美容院，要到正规医院就诊，也不可盲目涂抹药膏，一般药膏含有激素，自行错误使用、滥用会导致激素性皮炎，需要在医生的指导下进行。

2、注意清洁。青春痘发病是由于毛孔堵塞引起的，因此要经常用温水清洁，洗脸不需要用碱性强的洁面乳，床单、被罩等生活用品要勤换洗，做好消毒措施，养成不留刘海的习惯。

3、调整饮食。保持良好的饮食习惯很重要，不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、规律生活。熬夜会导致荷尔蒙失调，油脂分泌激增，痘痘更容易形成，养成早睡早起的好习惯，每天要保证有八个小时的睡眠时间，注意不要熬夜，多喝水，保持愉悦的心情。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：青春痘患者少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，纠正便秘，应多吃高锌和富含维生素A的食物。