鱼鳞病也被称作鱼鳞癣，是一种常见的遗传性皮肤角化病，皮肤上出现鱼鳞状的斑块和鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，严重影响患者的外在形象，长期患病，会导致患者出现心理问题，且还会危及下一代健康，那么，鱼鳞病该如何护理较好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、鱼鳞病患者加强锻炼，增加自身排汗，可多饮白开水，但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤，也要尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生，生活规律化，劳逸结合，避免过于疲惫，留意休息。

2、洗浴养生护肤是缓解鱼鳞病的方式之一，有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴，并涂养生护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，不要用强碱性的肥皂。

3、饮食是鱼鳞病护理的重点，应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，比如酒、葱、蒜、辣椒等，多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，比如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油等。

4、冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，鱼鳞病患者的皮损会变得更加严重，因此此时要记得及时的添加衣物以免冻伤患处，这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防的作用。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：鱼鳞病患者在冬季还要适当的增加自己的活动量，增加自身排汗，但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。同时还要注意洗澡不宜过勤，洗澡后要搽用护肤油脂等。

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