斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。该病的病因不明，它的发生可能和神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关。该病可发生于任何年龄，但以青少年多见。那么，得了斑秃需要怎么办呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、斑秃患者不要用脱脂性强或碱性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩，加重患者的病情。

2、斑秃患者还要注意合理饮食，具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄，因此要多吃海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

3、斑秃患者的生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

4、斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治疗要充满信心，不要染发，染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

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