酒糟鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。多见于30～50岁中年人，女性多见。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等。病程缓慢，可分为三期，即红斑期、丘疹期、肥大期。那么，长了酒糟鼻要怎么护理呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、酒糟鼻患者要养成良好的生活作息习惯，保持大便通畅，保证充足的睡眠，良好的睡眠不但会让人摆脱疲劳还有助于促进新陈代谢，同时注意不要用手搔抓患处，以防感染。

2、酒糟鼻患者要注意不要用过凉的水洗脸，也不要用碱性较强的肥皂，平时尽量不要用化妆品，尤其尽量不要用油脂类的，因为油脂类的化妆品很容易堵塞毛孔，不利于疾病的治疗。

3、酒糟鼻患者还要注意养成合理的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，避免冷热刺激，多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果和蔬菜。

4、酒糟鼻患者注意保持良好的情绪，避免情绪激动，避免局部皮肤刺激及日晒，尤其在轻度时，一定要及时的治疗，不要耽误病情，不要盲目治疗，以免导致病情加重。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：患了酒糟鼻一定去正规的皮肤病医院进行就诊，切记不要乱用抗生素，不要频繁的更换医生，也不要不听医生的指导，擅自加重药物的剂量。

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