酒糟鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病,本病好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布，多发于中年人，妇女较多，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂。那么，得了酒糟鼻应该怎么护理呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、酒糟鼻患者在洗脸的时候，避免冷、热水及不洁物等刺激，需温水清洗，避免涂抹有刺激性的化妆品，采用温和的洗面奶清洗，同时注意面部清洁，避免毛孔堵塞。

2、酒糟鼻患者要养成良好的生活作息习惯，保持大便通畅，保证充足的睡眠，良好的睡眠不但会让人摆脱疲劳还有助于促进新陈代谢，同时注意不要用手搔抓患处，以防感染。

3、酒糟鼻患者的饮食宜清淡，在饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食肥甘厚腻的食物。

4、酒糟鼻患者平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患酒糟鼻时 好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻加重，病程延长。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：酒糟鼻对女性朋友生活、工作等产生严重影响，因此要尽早到正规的皮肤病医院检查，针对性的治疗，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒。

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