皮肤过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，那么，怎样预防皮肤过敏的发生呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、远离过敏原。皮肤过敏是由于接触过敏原导致的，所以想要预防该病，就要注意保持居住环境的清洁卫生，这样有利于减少尘螨和霉菌的滋生，同时保证室内温度、湿度适宜。

2、清洁皮肤。皮肤过敏的发生和自身抵抗力较弱也有一定的关系，所以我们在生活中要强化肌肤的抵抗力，保证睡眠充足，保持积极乐观的心态，保证面部的清洁，尽量不要化妆。

3、合理饮食。食物是诱发皮肤过敏的重要原因之一，因此容易过敏的人要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，远离浓茶、咖啡和烟酒，尽量不要吃鱼虾等易导致过敏的食物。

4、做好防护。春季在外出踏青的时候要做好防护，因为此时花粉释放量增多，对花粉过敏的患者要注意外出时尽量穿长袖的衣服，避免与花粉直接接触，回家后要及时更换并清洗。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：当皮肤发生过敏后应该及时的进行治疗，避免盲目就医，造成不必要的伤害，还需注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果。

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