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如何避免面部长青春痘

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-03-01

青春痘生活中很多家,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,好发于患者的面部,以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,一旦患有该病,会严重影响患者的外在形象,进而影响患者的心理健康,需积极预防,那如何避免面部长青春痘?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、不要用手频繁摸脸:预防青春痘时还要注意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

2、合理饮食。很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物,所以预防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖类,少吃刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料,水生贝壳类也要少吃。

3、多做运动:多运动对人的身体是有好处的,要预防青春痘还应留意要多做一些运动,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

4、调节精神:我们要学会劳逸结合,精神不能总是处在高度紧张的状态,保持乐观的精神状态,保证每天8小时的睡眠,放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

5、清洁皮肤:对于青春痘的预防,应清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。洗脸次数既不能太勤也不能太少,根据面部出油脂的多少,选择洗脸次数,如果脓疱多、大或有囊肿损害,洗脸时不可太使劲以免弄破。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:如果我们在生活中遇到了青春痘,要及时进行治疗,注意预防,吸烟饮酒有害人体健康,建议青春痘患者忌烟忌酒,尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

南京肤康皮肤病研究所是南京专业的皮肤病诊疗中心,充分吸收并传承金陵医派中医之精髓...[详情]

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