长了雀斑患者要注意什么
文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-03-02
雀斑是发生于面部的黑褐色小斑点,通常在5岁左右出现皮损,青春期前后常加重,本病是常染色体显性遗传性疾病,且与日晒关系明显,其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性,夏季较重,冬季则减轻。那么,长了雀斑患者要注意什么呢?下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。
1、雀斑患者要做好防晒工作,尤其是夏季,平时太阳过于猛烈的时候记得打太阳伞。在生活和工作中要注意对于电磁辐射的防御,如果长时间在太阳下活动,应戴上阔边帽和墨镜,以避免阳光的直射,并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、雀斑患者要拒绝抽烟、喝酒、熬夜等一些不良的生活习惯。平时多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足很容易导致黑眼圈,皮肤变灰黑。
3、 雀斑患者要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,尽量在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着,同时注意改掉不良习惯,不要抽烟、喝酒等。
4、雀斑患者还要注意合理护肤,选择适合自己肤质的化妆品,因为有的化妆品对患者的皮肤会造成伤害,所以雀斑患者尽量少用化妆品,在生活中远离一切不良习惯。
南京肤康皮肤病研究所温馨提示:雀斑患者要注意经期中的保养,多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担。
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