脱发是指头发脱落的现象，一般而言正常的头发掉落是头发新陈代谢的自然表现，平均每人每天大约是50至60根，但如果脱落的头发比较多，就属于病理性的脱发，就开始对形象产生严重的影响，因此患有脱发的治疗方法是什么？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、早发现早治疗：脱发早期掉落的数目比较少，还是比较容易治疗的，因此要尽早到正规的皮肤病医院就诊治疗，切不可自己盲目服药治疗。

2、调控饮食习惯：合理调整饮食结构，平时多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，做到戒烟戒酒，多吃一些含有丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜等等，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，还需多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3、作息要规律：脱发患者不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，不可熬夜，必须保持小红组的睡眠时间，一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻。

4、调整精神：脱发患者要树立战胜疾病的信心，保持愉悦的心情，焦躁、易怒的不良情绪也容易出现脱发。

5、做好头皮清洁：勤洗头，保持头皮和头发的干净清爽，清洗时，应清除残留在头发上的洗涤液，烫发、染发等都会导致脱发，所以要减少烫发、染发次数。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：脱发患者外出的时候避免阳光暴晒，更年期女性要悉心养护秀发，选择合适的防脱产品，尽量不要使用烫染头发，患了疾病，及时积极治疗就显得很重要，请及时到正规的医院就诊治疗。

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