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护理脱发的方法具体是什么

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-03-01

脱发在人们中是很常见,特别是一些女性常会发生脱发的情况,是一件令人苦恼的事情,有的是因为疾病引起,有的可能是引起贫血或是肾虚引起,而且治疗起来也是比较麻烦的,要想很快摆脱脱发困扰,就要做好护理措施,那护理脱发的方法具体是什么?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、尽量避免经常吹风:很多人不注意爱护头发,在洗完头之后,经常使用吹风吹干头发,如果吹风机吹出的热温度达一百度,会破坏毛发组织,损伤头皮。因此,尽量避免经常吹风。

2、注意补充植物蛋白:头发好不好与蛋白质也有关系的,如果缺了蛋白质,那么人的头发质量就会很差,看上去很干、很黄,没有光泽,还会分叉,这样的人平时就要注意蛋白质的补充了,可以吃一些大豆制品、黑芝麻或是玉米等等。

3、避免长时间用电脑:现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发,因此每天多喝茶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响。

4、多吃蔬菜水果:对于蔬菜水果的摄入比较少,这样会使得人体内缺乏大量的微量元素,如缺乏铜时,会使头发发黄,而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用。因此,患者要注意多吃含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:脱发患者要及早到正规的皮肤专科医院就诊,同时还要注意调节饮食,要营养搭配合理,平时也要注意补碘,这可以让头发有光泽,也可以补一些维生素E,这样可以让头发的衰老变缓,也可以促使头发的生长。

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