脱发患者需要如何治疗

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2019-03-01

脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发则是指头发异常脱落或是过度脱落这两种情况，造成病理性脱发的原因比较复杂。那么，脱发患者需要如何治疗呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、科学就诊。目前治疗脱发的方法有很多，需在专业医生的建议下治疗，不要自己盲目治疗，市面上一些洗发水也声称能治疗脱发，患者不要随便尝试，去正规的医院治疗。

2、不要烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，因此不要频繁染发烫发，间隔时间至少要3-6个月，平时洗头后尽量不要用吹风机，尽量自然干。

3、规律作息。脱发患者不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，不可熬夜，必须保持小红组的睡眠时间，一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻。

4、合理饮食。日常注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量，多吃黑芝麻，核桃，含有丰富铁质的食品，多吃瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：日常要避免长时间使用电脑，电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，还不可过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。